Yoga adalah sebuah bentuk latihan fisik, mental, dan spiritual yang berasal dari India. Tujuan dari...

Manfaat Uttanasana: Membuang Penat dan Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Foto Yoga: Tips Mengambil Foto Yoga yang Instagramable

Poto Senam Yoga: Tampil Cantik dan Sehat dengan Poto Senam Yoga

Asana Adalah: Membangun Koneksi Batin dengan Tubuh

Tadasana Yoga: Posisi Berdiri yang Membawa Ketenangan

Nama Gerakan pada Gambar di Atas Adalah

Asana Artinya: Menemukan Keseimbangan Tubuh dan Pikiran

Bagian Astangga Yoga: Memperkuat Koneksi Antara Tubuh dan Pikiran

Manfaat Meliukkan Badan untuk Kesehatan dan Kesejahteraan